Fremgang og motivasjon

Jeg har opplevd at bloggingen kan føre til økt motivasjon! For om jeg har sagt jeg skal gjøre noe, så blir jeg enda mer motivert til å gjennomføre det når jeg har skrevet det ned, og enda mer motivert når jeg har skrevet det så andre kan lese det! Jeg blir motivert ved tanken på at jeg kan fortelle om fremgangen jeg har, og ved at andre får det med seg.. Selvfølgelig kan jeg skrive at jeg har gjort en ting uten å ha gjort det, for ingen sjekker det... men hvorfor skal jeg gjøre det? Det er viktig å være ærlig ovenfor andre, og ikke minst ærlig ovenfor seg selv! Det å være ærlig ovenfor seg selv er kanskje viktigere enn mange av oss tror. Er du f.eks. å trener er det ikke for andre du gjør det, eller for å kunen skryte av at du økte persen på benkpress, men det er for deg selv! Kroppen blir ikke noe sterkere av at du SIER at du tok 70 kilo når du egentlig tok 60.. Så hva er poenget? Virke sterk? Virke kul? Imponere?.... Trening er et godt eksempel på at det er viktig å være ærlig ovenfor seg selv. Innse at man kanskje burde trene litt ekstra for å komme i bedre form, innse at du ikke har god kondisjon bare fordi du sier det, eller innse at du faktisk ikke er så sterk som du sier! Fremgang gir motivasjon! En innbilt fremgang, en du sier men ikke har, vil bare føre til dårligere motivasjon og en faktisk dårligere fremgang! Så la oss alle være ærlig med oss selv, og motivasjonen og fremgangen VIL komme!

Vi har mange forskjellige mål her i livet.. Som tidligere sagt har jeg mitt hovedmål i livet å få jobbe i Sudan med utviklingsarbeid. Ha vært en betydelig endring i noen sitt liv, ha bidratt til noe godt! Men før jeg kommer til det målet har jeg mange delmål! Etter at jeg ble syk har jeg innsett at DELMÅL er veien å gå. Ta små skritt, trappetrinn, ikke ha dårlig tid, men å "skyndte meg sakte". Mitt største delmål nå for tiden er å fullføre mine to fag med gode karakterer til sommeren. Ikke se lenger enn til sommeren, selv om det også er viktig å se fremover! For uten et hovedmål å jobbe mot tror jeg veien vil bli veldig lang! Jeg nevnte trening i avsnittet over, og ja, jeg har også mål i treningen! Jeg øsnker å styrke kroppen min og slippe alle smertene! Det er det store målet, men for å komme dit har jeg små delmål hele veien, øke noen kilo på vektene, sykle litt lenger og få en bedre balanse... Små delmål på vei mot det store! Tror dette er noe vi alle kan jobbe litt ekstra med! Det er snart sommer, og mange begynner med harde dietter og nødtrening rett før sommeren. Selvtilliten daler når man ikke får det til på få uker, og jeg tror grunnen til dette er at vi har for store mål! Ved å ta litt av gangen vil alt gå så mye lettere! Skole, jobb, trening, ferdigheter... Alt blir gradvis bedre, og i må bare jobbe oss oppover! Ingenting kommer av seg selv! Vi blir ingen Einstein, Røkke, Johaug eller Ernest Henley over natta! De har alle brukt tusenvis av timer på å jobbe seg oppover, og sikkert møtt mye motgang på veien! Men til slutt har de endt opp som forbilder for mange! Kun ved hardt arbeid og litt flaks når vi våre mål!